Pruebas físicas de Bombers de la Generalitat

Las pruebas físicas de Bombers de la Generalitat (Convocatòria 81/26, accés a bomber/a de primera de l'escala tècnica (torn lliure; 40 % de places reservades a dones), 2026) son 3: simulacro de incendio forestal, simulacro de incendio estructural (chaleco 10 kg) y simulacro de rescate acuático. Cada prueba puntúa de 0 a 10 y la nota es la media; hace falta un 5 de media. No llegar a la marca mínima de una prueba da 0 en esa prueba, pero no elimina. Fuente: DOGC n.º 9751, de 15 de septiembre de 2026.

Actualizado el 23 de octubre de 2026.

Bomberos · Comunidad autónoma · Cataluña · 3 pruebas

Convocatorias

Boletín: DOGC, n.º 9751, 15 de septiembre de 2026

Inscripción: del 16 de septiembre de 2026 al 29 de septiembre de 2026

Pruebas físicas: sin fecha

Examen teórico previsto para el 30 de enero de 2027; las físicas, después, sin fecha. Los simulacros no se entrenan enteros: Trenzia entrena las capacidades de cada uno.
Marcas transcritas de DOGC n.º 9751, de 15 de septiembre de 2026 y cotejadas por Trenzia el 5 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
Lo que vale es la convocatoria oficial. Fuente: las bases de la convocatoria.

Pruebas y marcas

Simulacro de incendio forestal

Cómo se hace: Esprints de 20 m con lanzamientos de balón medicinal de 6 kg al suelo; el tiempo puede aumentar por penalizaciones.

Mujeres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 6:05; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (mujeres)

Marca	Puntos
Hasta 3:56	10
Hasta 4:12	9,5
Hasta 4:23	9
Hasta 4:29	8,5
Hasta 4:35	8
Hasta 4:41	7,5
Hasta 4:47	7
Hasta 4:53	6,5
Hasta 4:59	6
Hasta 5:05	5,5
Hasta 5:11	5
Hasta 5:17	4,5
Hasta 5:23	4
Hasta 5:29	3,5
Hasta 5:35	3
Hasta 5:41	2,5
Hasta 5:47	2
Hasta 5:53	1,5
Hasta 5:59	1
Hasta 6:05	0,5

Hombres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 5:29; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (hombres)

Marca	Puntos
Hasta 3:20	10
Hasta 3:36	9,5
Hasta 3:47	9
Hasta 3:53	8,5
Hasta 3:59	8
Hasta 4:05	7,5
Hasta 4:11	7
Hasta 4:17	6,5
Hasta 4:23	6
Hasta 4:29	5,5
Hasta 4:35	5
Hasta 4:41	4,5
Hasta 4:47	4
Hasta 4:53	3,5
Hasta 4:59	3
Hasta 5:05	2,5
Hasta 5:11	2
Hasta 5:17	1,5
Hasta 5:23	1
Hasta 5:29	0,5

Simulacro de incendio estructural (chaleco 10 kg)

Cómo se hace: Con chaleco de 10 kg: transporte de carga, equilibrio, cajón (de 40 × 50 × 60 cm a 40 cm de altura en las fases 1B y 2B), empuje de trineo, paso bajo, arrastre de maniquí y esprint final.

Mujeres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 4:17; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (mujeres)

Marca	Puntos
Hasta 2:08	10
Hasta 2:24	9,5
Hasta 2:35	9
Hasta 2:41	8,5
Hasta 2:47	8
Hasta 2:53	7,5
Hasta 2:59	7
Hasta 3:05	6,5
Hasta 3:11	6
Hasta 3:17	5,5
Hasta 3:23	5
Hasta 3:29	4,5
Hasta 3:35	4
Hasta 3:41	3,5
Hasta 3:47	3
Hasta 3:53	2,5
Hasta 3:59	2
Hasta 4:05	1,5
Hasta 4:11	1
Hasta 4:17	0,5

Hombres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 3:35; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (hombres)

Marca	Puntos
Hasta 1:26	10
Hasta 1:42	9,5
Hasta 1:53	9
Hasta 1:59	8,5
Hasta 2:05	8
Hasta 2:11	7,5
Hasta 2:17	7
Hasta 2:23	6,5
Hasta 2:29	6
Hasta 2:35	5,5
Hasta 2:41	5
Hasta 2:47	4,5
Hasta 2:53	4
Hasta 2:59	3,5
Hasta 3:05	3
Hasta 3:11	2,5
Hasta 3:17	2
Hasta 3:23	1,5
Hasta 3:29	1
Hasta 3:35	0,5

Simulacro de rescate acuático

Cómo se hace: Entrada segura al agua, 15 m de apnea, 30 s con cabeza y manos fuera, crol, crol de socorrismo y remolque de maniquí.

Mujeres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 4:41; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (mujeres)

Marca	Puntos
Hasta 2:32	10
Hasta 2:48	9,5
Hasta 2:59	9
Hasta 3:05	8,5
Hasta 3:11	8
Hasta 3:17	7,5
Hasta 3:23	7
Hasta 3:29	6,5
Hasta 3:35	6
Hasta 3:41	5,5
Hasta 3:47	5
Hasta 3:53	4,5
Hasta 3:59	4
Hasta 4:05	3,5
Hasta 4:11	3
Hasta 4:17	2,5
Hasta 4:23	2
Hasta 4:29	1,5
Hasta 4:35	1
Hasta 4:41	0,5

Hombres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: 0,5 puntos hasta 4:17; con más tiempo, 0 puntos, pero no elimina.

Ver la tabla oficial (hombres)

Marca	Puntos
Hasta 2:08	10
Hasta 2:24	9,5
Hasta 2:35	9
Hasta 2:41	8,5
Hasta 2:47	8
Hasta 2:53	7,5
Hasta 2:59	7
Hasta 3:05	6,5
Hasta 3:11	6
Hasta 3:17	5,5
Hasta 3:23	5
Hasta 3:29	4,5
Hasta 3:35	4
Hasta 3:41	3,5
Hasta 3:47	3
Hasta 3:53	2,5
Hasta 3:59	2
Hasta 4:05	1,5
Hasta 4:11	1
Hasta 4:17	0,5

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las pruebas físicas de Bombers de la Generalitat?

Son 3: simulacro de incendio forestal, simulacro de incendio estructural (chaleco 10 kg) y simulacro de rescate acuático.

¿Qué marca hace falta para puntuar en simulacro de incendio forestal?

Hombres: hasta 5:29. Mujeres: hasta 6:05. Cómo se hace: Esprints de 20 m con lanzamientos de balón medicinal de 6 kg al suelo; el tiempo puede aumentar por penalizaciones.

¿Qué marca hace falta para puntuar en simulacro de incendio estructural (chaleco 10 kg)?

Hombres: hasta 3:35. Mujeres: hasta 4:17. Cómo se hace: Con chaleco de 10 kg: transporte de carga, equilibrio, cajón (de 40 × 50 × 60 cm a 40 cm de altura en las fases 1B y 2B), empuje de trineo, paso bajo, arrastre de maniquí y esprint final.

¿Qué marca hace falta para puntuar en simulacro de rescate acuático?

Hombres: hasta 4:17. Mujeres: hasta 4:41. Cómo se hace: Entrada segura al agua, 15 m de apnea, 30 s con cabeza y manos fuera, crol, crol de socorrismo y remolque de maniquí.

¿Cómo se calcula la nota de las pruebas físicas de Bombers de la Generalitat?

Cada prueba puntúa de 0 a 10 y la nota es la media; hace falta un 5 de media. No llegar a la marca mínima de una prueba da 0 en esa prueba, pero no elimina.

¿Cuándo son las pruebas físicas de Bombers de la Generalitat?

Examen teórico previsto para el 30 de enero de 2027; las físicas, después, sin fecha. Los simulacros no se entrenan enteros: Trenzia entrena las capacidades de cada uno.

¿Dónde están las bases oficiales de Bombers de la Generalitat?

DOGC n.º 9751, de 15 de septiembre de 2026.