Pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de Bilbao
Las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de Bilbao (próxima convocatoria) son 6: trepa de cuerda, carrera, abdominales, natación, subida a tejado o balcón con autoescala y circuito sinuoso sin visibilidad. Son eliminatorias y se califican como apto o no apto. 2 pruebas sin marca publicada: subida a tejado o balcón con autoescala y circuito sinuoso sin visibilidad. Todavía no hay bases publicadas: las marcas son las de la convocatoria de 2022, como referencia. Fuente: BOB n.º 19, de 28 de enero de 2022.
Actualizado el 24 de octubre de 2026.
Bomberos · Ayuntamiento · País Vasco · 6 pruebas
Convocatorias
- Aún no hay bases nuevas. Las marcas son las de la convocatoria de 2022 y pueden cambiar.
- Marcas de referencia transcritas de BOB n.º 19, de 28 de enero de 2022 y cotejadas por Trenzia el 16 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
- Fuente: BOB núm. 19, 28/01/2022, anexo II (marcas de la convocatoria de 2022).
Pruebas y marcas
Trepa de cuerda
Cómo se hace: Cuerda lisa, sin apoyo de piernas ni guantes, saliendo de sentado con las piernas abiertas, hasta tocar la campana; segundo intento si no se supera el primero.
Mujeres: Tiempo (5 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 15 s.
Hombres: Tiempo (5 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 11 s.
Carrera
Cómo se hace: Terreno llano, salida de pie en grupo, sin zapatillas de clavos, un intento.
Mujeres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 14:30.
Hombres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 12:15.
Abdominales
Cómo se hace: Tumbado boca arriba, piernas juntas y semiflexionadas, manos en la nuca y pies sujetos; subir el tronco hasta la vertical y bajar hasta apoyar toda la espalda; todas las posibles en un minuto.
Mujeres: Repeticiones en 60 s, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 41 repeticiones.
Hombres: Repeticiones en 60 s, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 45 repeticiones.
Natación
Cómo se hace: Piscina de 25 m, saliendo de pie desde fuera; en cada largo hay que bucear bajo un tramo de 2 m entre dos corcheras; el resto en cualquier estilo, sin apoyarse en el fondo, la pared ni las corcheras; un intento, eliminado a la segunda salida nula.
Mujeres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 2:12.
Hombres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 2:00.
Subida a tejado o balcón con autoescala
Marca aún no publicada en Trenzia.
Circuito sinuoso sin visibilidad
Marca aún no publicada en Trenzia.
- Marcas transcritas de BOB n.º 19, de 28 de enero de 2022 y cotejadas por Trenzia el 16 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
- Fuente: BOB núm. 19, 28/01/2022, anexo II.
Pruebas y marcas
Trepa de cuerda
Cómo se hace: Cuerda lisa, sin apoyo de piernas ni guantes, saliendo de sentado con las piernas abiertas, hasta tocar la campana; segundo intento si no se supera el primero.
Mujeres: Tiempo (5 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 15 s.
Hombres: Tiempo (5 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 11 s.
Carrera
Cómo se hace: Terreno llano, salida de pie en grupo, sin zapatillas de clavos, un intento.
Mujeres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 14:30.
Hombres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 12:15.
Abdominales
Cómo se hace: Tumbado boca arriba, piernas juntas y semiflexionadas, manos en la nuca y pies sujetos; subir el tronco hasta la vertical y bajar hasta apoyar toda la espalda; todas las posibles en un minuto.
Mujeres: Repeticiones en 60 s, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 41 repeticiones.
Hombres: Repeticiones en 60 s, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 45 repeticiones.
Natación
Cómo se hace: Piscina de 25 m, saliendo de pie desde fuera; en cada largo hay que bucear bajo un tramo de 2 m entre dos corcheras; el resto en cualquier estilo, sin apoyarse en el fondo, la pared ni las corcheras; un intento, eliminado a la segunda salida nula.
Mujeres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 2:12.
Hombres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 2:00.
Subida a tejado o balcón con autoescala
Marca aún no publicada en Trenzia.
Circuito sinuoso sin visibilidad
Marca aún no publicada en Trenzia.
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Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de Bilbao?
Son 6: trepa de cuerda, carrera, abdominales, natación, subida a tejado o balcón con autoescala y circuito sinuoso sin visibilidad. 2 pruebas sin marca publicada: subida a tejado o balcón con autoescala y circuito sinuoso sin visibilidad.
¿Qué marca hace falta para el apto en trepa de cuerda?
Hombres (5 m): hasta 11 s. Mujeres (5 m): hasta 15 s. Cómo se hace: Cuerda lisa, sin apoyo de piernas ni guantes, saliendo de sentado con las piernas abiertas, hasta tocar la campana; segundo intento si no se supera el primero.
¿Qué marca hace falta para el apto en carrera?
Hombres (3000 m): hasta 12:15. Mujeres (3000 m): hasta 14:30. Cómo se hace: Terreno llano, salida de pie en grupo, sin zapatillas de clavos, un intento.
¿Qué marca hace falta para el apto en abdominales?
Hombres (60 s): desde 45 repeticiones. Mujeres (60 s): desde 41 repeticiones. Cómo se hace: Tumbado boca arriba, piernas juntas y semiflexionadas, manos en la nuca y pies sujetos; subir el tronco hasta la vertical y bajar hasta apoyar toda la espalda; todas las posibles en un minuto.
¿Qué marca hace falta para el apto en natación?
Hombres (100 m): hasta 2:00. Mujeres (100 m): hasta 2:12. Cómo se hace: Piscina de 25 m, saliendo de pie desde fuera; en cada largo hay que bucear bajo un tramo de 2 m entre dos corcheras; el resto en cualquier estilo, sin apoyarse en el fondo, la pared ni las corcheras; un intento, eliminado a la segunda salida nula.
¿Cuándo son las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de Bilbao?
Aún no hay bases nuevas. Las marcas son las de la convocatoria de 2022 y pueden cambiar.
¿Dónde están las bases oficiales de Bomberos del Ayto. de Bilbao?
Todavía no hay bases publicadas de la próxima convocatoria. Las marcas de referencia salen de las bases de la convocatoria de 2022: BOB núm. 19, 28/01/2022, anexo II. Enlace: https://www.bizkaia.eus/lehendakaritza/Bao_bob/2022/01/28/II-206_cas.pdf