Pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de València
Las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de València (convocatoria 2025, ya cerrada) son 6: trepa de cuerda, carrera, velocidad, natación, subida a torre y press banca. Para el apto hace falta al menos 5 puntos en cada prueba. La nota es la media de las pruebas. Fuente: BOP de Valencia n.º 55, de 21 de marzo de 2025.
Actualizado el 25 de octubre de 2026.
Bomberos · Ayuntamiento · Comunidad Valenciana · 6 pruebas
Convocatorias
- Marcas de la convocatoria de 2025 (122 plazas), cuyas físicas fueron en septiembre y octubre de 2026. Cinco de las seis son el baremo común de los bomberos de la Comunitat Valenciana.
- Marcas transcritas de BOP de Valencia n.º 55, de 21 de marzo de 2025 y cotejadas por Trenzia el 25 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
- Fuente: Bases (BOP de Valencia núm. 55, 21/03/2025) y Decreto 163/2019, anexo I.
Pruebas y marcas
Trepa de cuerda
Cómo se hace: Trepa de cuerda lisa sin piernas desde sentado: 6 m hombres, 5 m mujeres. Tres intentos. Más de 15 s, no apto.
Mujeres: Tiempo (5 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 15 s.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 5 s | 10 |
| Hasta 7 s | 9 |
| Hasta 9 s | 8 |
| Hasta 11 s | 7 |
| Hasta 13 s | 6 |
| Hasta 15 s | 5 (apto) |
Hombres: Tiempo (6 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 15 s.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 5 s | 10 |
| Hasta 7 s | 9 |
| Hasta 9 s | 8 |
| Hasta 11 s | 7 |
| Hasta 13 s | 6 |
| Hasta 15 s | 5 (apto) |
Carrera
Cómo se hace: 3.000 m lisos por calle libre, sin clavos, un intento, chip.
Mujeres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 13:30.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 11:15 | 10 |
| Hasta 11:42 | 9 |
| Hasta 12:09 | 8 |
| Hasta 12:36 | 7 |
| Hasta 13:03 | 6 |
| Hasta 13:30 | 5 (apto) |
Hombres: Tiempo (3000 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 12:00.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 10:15 | 10 |
| Hasta 10:36 | 9 |
| Hasta 10:57 | 8 |
| Hasta 11:18 | 7 |
| Hasta 11:39 | 6 |
| Hasta 12:00 | 5 (apto) |
Velocidad
Cómo se hace: 60 m lisos, clavos permitidos, foto-finish, una salida falsa.
Mujeres: Tiempo (60 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 9,7 s.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 7,9 s | 10 |
| Hasta 8,3 s | 9 |
| Hasta 8,7 s | 8 |
| Hasta 9,1 s | 7 |
| Hasta 9,4 s | 6 |
| Hasta 9,7 s | 5 (apto) |
Hombres: Tiempo (60 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 8,8 s.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 7 s | 10 |
| Hasta 7,2 s | 9 |
| Hasta 7,6 s | 8 |
| Hasta 8 s | 7 |
| Hasta 8,4 s | 6 |
| Hasta 8,8 s | 5 (apto) |
Natación
Cómo se hace: 100 m libre en vaso de 25 m, un intento.
Mujeres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 1:45.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 1:20 | 10 |
| Hasta 1:25 | 9 |
| Hasta 1:30 | 8 |
| Hasta 1:35 | 7 |
| Hasta 1:40 | 6 |
| Hasta 1:45 | 5 (apto) |
Hombres: Tiempo (100 m), menos es mejor. Puntúa: apto hasta 1:30.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 1:05 | 10 |
| Hasta 1:10 | 9 |
| Hasta 1:15 | 8 |
| Hasta 1:20 | 7 |
| Hasta 1:25 | 6 |
| Hasta 1:30 | 5 (apto) |
Subida a torre
Cómo se hace: Subir, bajar y volver a subir 12 tramos (113 peldaños) con 15 kg en mochila o chaleco; un intento; bajada pisando todas las huellas.
Mujeres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: apto hasta 2:10.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 1:41 | 10 |
| Hasta 1:44 | 9,5 |
| Hasta 1:47 | 9 |
| Hasta 1:50 | 8,5 |
| Hasta 1:53 | 8 |
| Hasta 1:56 | 7,5 |
| Hasta 1:59 | 7 |
| Hasta 2:02 | 6,5 |
| Hasta 2:05 | 6 |
| Hasta 2:08 | 5,5 |
| Hasta 2:10 | 5 (apto) |
Hombres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: apto hasta 1:50.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 1:21 | 10 |
| Hasta 1:24 | 9,5 |
| Hasta 1:27 | 9 |
| Hasta 1:30 | 8,5 |
| Hasta 1:33 | 8 |
| Hasta 1:36 | 7,5 |
| Hasta 1:39 | 7 |
| Hasta 1:42 | 6,5 |
| Hasta 1:45 | 6 |
| Hasta 1:48 | 5,5 |
| Hasta 1:50 | 5 (apto) |
Press banca
Cómo se hace: Press de banca 60 s: 50 kg hombres, 30 kg mujeres; barra al pecho y codos extendidos; menos de 20, no apto.
Mujeres: Repeticiones con 30 kg, más es mejor. Puntúa: apto desde 20 repeticiones.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 40 repeticiones | 10 |
| Desde 36 repeticiones | 9 |
| Desde 32 repeticiones | 8 |
| Desde 28 repeticiones | 7 |
| Desde 24 repeticiones | 6 |
| Desde 20 repeticiones | 5 (apto) |
Hombres: Repeticiones con 50 kg, más es mejor. Puntúa: apto desde 20 repeticiones.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 40 repeticiones | 10 |
| Desde 36 repeticiones | 9 |
| Desde 32 repeticiones | 8 |
| Desde 28 repeticiones | 7 |
| Desde 24 repeticiones | 6 |
| Desde 20 repeticiones | 5 (apto) |
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Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de València?
Son 6: trepa de cuerda, carrera, velocidad, natación, subida a torre y press banca.
¿Qué marca hace falta para el apto en trepa de cuerda?
Hombres (6 m): hasta 15 s. Mujeres (5 m): hasta 15 s. Cómo se hace: Trepa de cuerda lisa sin piernas desde sentado: 6 m hombres, 5 m mujeres. Tres intentos. Más de 15 s, no apto.
¿Qué marca hace falta para el apto en carrera?
Hombres (3000 m): hasta 12:00. Mujeres (3000 m): hasta 13:30. Cómo se hace: 3.000 m lisos por calle libre, sin clavos, un intento, chip.
¿Qué marca hace falta para el apto en velocidad?
Hombres (60 m): hasta 8,8 s. Mujeres (60 m): hasta 9,7 s. Cómo se hace: 60 m lisos, clavos permitidos, foto-finish, una salida falsa.
¿Qué marca hace falta para el apto en natación?
Hombres (100 m): hasta 1:30. Mujeres (100 m): hasta 1:45. Cómo se hace: 100 m libre en vaso de 25 m, un intento.
¿Qué marca hace falta para el apto en subida a torre?
Hombres: hasta 1:50. Mujeres: hasta 2:10. Cómo se hace: Subir, bajar y volver a subir 12 tramos (113 peldaños) con 15 kg en mochila o chaleco; un intento; bajada pisando todas las huellas.
¿Qué marca hace falta para el apto en press banca?
Hombres (50 kg): desde 20 repeticiones. Mujeres (30 kg): desde 20 repeticiones. Cómo se hace: Press de banca 60 s: 50 kg hombres, 30 kg mujeres; barra al pecho y codos extendidos; menos de 20, no apto.
¿Cuándo son las pruebas físicas de Bomberos del Ayto. de València?
Marcas de la convocatoria de 2025 (122 plazas), cuyas físicas fueron en septiembre y octubre de 2026. Cinco de las seis son el baremo común de los bomberos de la Comunitat Valenciana. Pruebas físicas: del 25 de septiembre al 14 de octubre de 2026.
¿Dónde están las bases oficiales de Bomberos del Ayto. de València?
Bases (BOP de Valencia núm. 55, 21/03/2025) y Decreto 163/2019, anexo I. Enlace: https://www.valencia.es/documents/20142/594713/anuncio%20bop%20bases%20convocatoria%20bombero.pdf/a1e249e0-008d-eb7e-3c2f-4e8cc49458de