Pruebas físicas de los Mossos d'Esquadra
Las pruebas físicas de los Mossos d'Esquadra (convocatoria 2026) son 3: circuito de agilidad, press banca y course navette. Para el apto hace falta al menos 1 punto en cada prueba y 5 puntos de media. Fuente: DOGC n.º 9681, de 8 de junio de 2026.
Actualizado el 25 de octubre de 2026.
Policía · Comunidad autónoma · Cataluña · 3 pruebas
Convocatorias
- Físicas previstas del 23 de noviembre al 21 de diciembre de 2026, según la previsión de calendario de la Dirección General de la Policía (21/09/2026). La lista de convocados sale con los resultados de la 1.ª prueba, prevista el 17 de noviembre.
- Marcas transcritas de DOGC n.º 9681, de 8 de junio de 2026 y cotejadas por Trenzia el 25 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
- Fuente: Convocatòria 46/26, annex 2.
Pruebas y marcas
Circuito de agilidad
Cómo se hace: Salida sentado; voltereta, paso de vallas por delante y por debajo, plinto de 1 m, salto de valla (90 cm hombres, 80 cm mujeres) y saco (20 kg hombres, 15 kg mujeres) 10 m ida y vuelta; dos intentos no consecutivos, cuenta el mejor.
Mujeres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: apto hasta 25,5 s.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 18,8 s | 10 |
| Hasta 19,5 s | 9 |
| Hasta 20,2 s | 8 |
| Hasta 20,9 s | 7 |
| Hasta 21,6 s | 6 |
| Hasta 22,3 s | 5 |
| Hasta 23 s | 4 |
| Hasta 23,7 s | 3 |
| Hasta 24,4 s | 2 |
| Hasta 25,5 s | 1 (apto) |
Hombres: Tiempo, menos es mejor. Puntúa: apto hasta 21,5 s.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Hasta 16,2 s | 10 |
| Hasta 16,8 s | 9 |
| Hasta 17,3 s | 8 |
| Hasta 17,8 s | 7 |
| Hasta 18,4 s | 6 |
| Hasta 18,9 s | 5 |
| Hasta 19,4 s | 4 |
| Hasta 19,9 s | 3 |
| Hasta 20,4 s | 2 |
| Hasta 21,5 s | 1 (apto) |
Press banca
Cómo se hace: Máximo de repeticiones en 45 s (40 kg hombres, 25 kg mujeres), con codos extendidos y la barra tocando el pecho; sin rebotes, guantes ni magnesio; un intento.
Mujeres: Repeticiones con 25 kg, más es mejor. Puntúa: apto desde 10 repeticiones.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 35 repeticiones | 10 |
| Desde 30 repeticiones | 9 |
| Desde 27 repeticiones | 8 |
| Desde 24 repeticiones | 7 |
| Desde 22 repeticiones | 6 |
| Desde 20 repeticiones | 5 |
| Desde 18 repeticiones | 4 |
| Desde 16 repeticiones | 3 |
| Desde 13 repeticiones | 2 |
| Desde 10 repeticiones | 1 (apto) |
Hombres: Repeticiones con 40 kg, más es mejor. Puntúa: apto desde 24 repeticiones.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 43 repeticiones | 10 |
| Desde 39 repeticiones | 9 |
| Desde 36 repeticiones | 8 |
| Desde 34 repeticiones | 7 |
| Desde 33 repeticiones | 6 |
| Desde 31 repeticiones | 5 |
| Desde 30 repeticiones | 4 |
| Desde 28 repeticiones | 3 |
| Desde 27 repeticiones | 2 |
| Desde 24 repeticiones | 1 (apto) |
Course navette
Cómo se hace: Ida y vuelta entre líneas a 20 m al ritmo de la señal, que acelera cada minuto; cuenta el último palier anunciado; un intento.
Mujeres: Periodos completados, en medios periodos, más es mejor. Puntúa: apto desde 3,5 periodos.
Ver la tabla oficial (mujeres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 10 periodos | 10 |
| Desde 9 periodos | 9 |
| Desde 8 periodos | 8 |
| Desde 7,5 periodos | 7 |
| Desde 7 periodos | 6 |
| Desde 6,5 periodos | 5 |
| Desde 6 periodos | 4 |
| Desde 5 periodos | 3 |
| Desde 4,5 periodos | 2 |
| Desde 3,5 periodos | 1 (apto) |
Hombres: Periodos completados, en medios periodos, más es mejor. Puntúa: apto desde 6,5 periodos.
Ver la tabla oficial (hombres)
| Marca | Puntos |
|---|---|
| Desde 12,5 periodos | 10 |
| Desde 12 periodos | 9 |
| Desde 11 periodos | 8 |
| Desde 10,5 periodos | 7 |
| Desde 9,5 periodos | 6 |
| Desde 9 periodos | 5 |
| Desde 8,5 periodos | 4 |
| Desde 8 periodos | 3 |
| Desde 7,5 periodos | 2 |
| Desde 6,5 periodos | 1 (apto) |
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Página oficial: Mossos d'Esquadra
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las pruebas físicas de los Mossos d'Esquadra?
Son 3: circuito de agilidad, press banca y course navette.
¿Qué marca hace falta para el apto en circuito de agilidad?
Hombres: hasta 21,5 s. Mujeres: hasta 25,5 s. Cómo se hace: Salida sentado; voltereta, paso de vallas por delante y por debajo, plinto de 1 m, salto de valla (90 cm hombres, 80 cm mujeres) y saco (20 kg hombres, 15 kg mujeres) 10 m ida y vuelta; dos intentos no consecutivos, cuenta el mejor.
¿Qué marca hace falta para el apto en press banca?
Hombres (40 kg): desde 24 repeticiones. Mujeres (25 kg): desde 10 repeticiones. Cómo se hace: Máximo de repeticiones en 45 s (40 kg hombres, 25 kg mujeres), con codos extendidos y la barra tocando el pecho; sin rebotes, guantes ni magnesio; un intento.
¿Qué marca hace falta para el apto en course navette?
Hombres (20 m): desde 6,5 periodos. Mujeres (20 m): desde 3,5 periodos. Cómo se hace: Ida y vuelta entre líneas a 20 m al ritmo de la señal, que acelera cada minuto; cuenta el último palier anunciado; un intento.
¿Cuándo son las pruebas físicas de los Mossos d'Esquadra?
Físicas previstas del 23 de noviembre al 21 de diciembre de 2026, según la previsión de calendario de la Dirección General de la Policía (21/09/2026). La lista de convocados sale con los resultados de la 1.ª prueba, prevista el 17 de noviembre. Pruebas físicas: previstas del 23 de noviembre al 21 de diciembre de 2026.
¿Dónde están las bases oficiales de los Mossos d'Esquadra?
Convocatòria 46/26, annex 2. Enlace: https://portaldogc.gencat.cat/utilsEADOP/PDF/9681/2154902.pdf