Pruebas físicas de la Policía Local de Galicia
Las pruebas físicas de la Policía Local de Galicia (convocatoria 2026) son 5 por persona: velocidad de 50 m, dominadas (hombres) o suspensión en barra (mujeres), salto horizontal, carrera de 1.000 m y natación de 25 m. Son eliminatorias y se califican como apto o no apto. Fuente: DOG n.º 143, de 31 de julio de 2026.
Actualizado el 25 de octubre de 2026.
Policía local · Comunidad autónoma · Galicia · 5 pruebas por persona
Convocatorias
- Proceso unificado de la Xunta para 40 ayuntamientos. Las físicas son la tercera prueba, tras el test y el gallego; la fecha se anunciará con la lista de admitidos.
- Marcas transcritas de DOG n.º 143, de 31 de julio de 2026 y cotejadas por Trenzia el 25 de octubre de 2026. Manda siempre la convocatoria oficial.
- Fuente: Orden de 21/07/2026, anexo V.
Pruebas y marcas
Velocidad
Cómo se hace: En pista, salida de pie o agachado sin tacos; invadir otra calle elimina; dos intentos.
Mujeres: Tiempo (50 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 8,2 s.
Hombres: Tiempo (50 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 7,4 s.
Suspensión en barra
Cómo se hace: Brazos flexionados, palmas hacia atrás y mentón por encima de la barra sin tocarla, con las piernas extendidas; dos intentos.
Mujeres: Tiempo, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 52 s.
Dominadas
Cómo se hace: Desde suspensión pura con las palmas al frente, hasta pasar el mentón por encima de la barra y volver a extender del todo; sin balanceo, sin ayuda de piernas, sin paradas ni cambios de agarre; dos intentos.
Hombres: Repeticiones, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 10 repeticiones.
Salto horizontal
Cómo se hace: Desde parado, pies separados y paralelos; si al caer apoyas algo hacia atrás, es no apto; dos intentos.
Mujeres: Distancia en cm, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 185 cm.
Hombres: Distancia en cm, más es mejor. Solo apto o no apto: apto desde 210 cm.
Carrera
Cómo se hace: En pista, salida de pie; abandonar la pista o hacer una salida nula es no apto; un intento.
Mujeres: Tiempo (1000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 4:10.
Hombres: Tiempo (1000 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 3:30.
Natación
Cómo se hace: Estilo libre, salida desde la plataforma, el borde o dentro del agua; salir antes de la señal es no apto; un intento.
Mujeres: Tiempo (25 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 28 s.
Hombres: Tiempo (25 m), menos es mejor. Solo apto o no apto: apto hasta 24 s.
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Página oficial: Policía Local de Galicia
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las pruebas físicas de la Policía Local de Galicia?
Son 5 por persona: velocidad de 50 m, dominadas (hombres) o suspensión en barra (mujeres), salto horizontal, carrera de 1.000 m y natación de 25 m.
¿Qué marca hace falta para el apto en velocidad?
Hombres (50 m): hasta 7,4 s. Mujeres (50 m): hasta 8,2 s. Cómo se hace: En pista, salida de pie o agachado sin tacos; invadir otra calle elimina; dos intentos.
¿Qué marca hace falta para el apto en suspensión en barra?
Mujeres: desde 52 s. Cómo se hace: Brazos flexionados, palmas hacia atrás y mentón por encima de la barra sin tocarla, con las piernas extendidas; dos intentos.
¿Qué marca hace falta para el apto en dominadas?
Hombres: desde 10 repeticiones. Cómo se hace: Desde suspensión pura con las palmas al frente, hasta pasar el mentón por encima de la barra y volver a extender del todo; sin balanceo, sin ayuda de piernas, sin paradas ni cambios de agarre; dos intentos.
¿Qué marca hace falta para el apto en salto horizontal?
Hombres: desde 210 cm. Mujeres: desde 185 cm. Cómo se hace: Desde parado, pies separados y paralelos; si al caer apoyas algo hacia atrás, es no apto; dos intentos.
¿Qué marca hace falta para el apto en carrera?
Hombres (1000 m): hasta 3:30. Mujeres (1000 m): hasta 4:10. Cómo se hace: En pista, salida de pie; abandonar la pista o hacer una salida nula es no apto; un intento.
¿Qué marca hace falta para el apto en natación?
Hombres (25 m): hasta 24 s. Mujeres (25 m): hasta 28 s. Cómo se hace: Estilo libre, salida desde la plataforma, el borde o dentro del agua; salir antes de la señal es no apto; un intento.
¿Cuándo son las pruebas físicas de la Policía Local de Galicia?
Proceso unificado de la Xunta para 40 ayuntamientos. Las físicas son la tercera prueba, tras el test y el gallego; la fecha se anunciará con la lista de admitidos.
¿Dónde están las bases oficiales de la Policía Local de Galicia?
Orden de 21/07/2026, anexo V. Enlace: https://www.xunta.gal/dog/Publicados/2026/20260731/AnuncioG0759-220726-0001_es.html